Kiko Gao 2012/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kiko Gao 桃園
ID 1672

12 位追隨者

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恭喜破PB

全馬 | 05:48:09 | 08:15/km | 第2馬

2012遠東新世紀盃馬拉松

官方成績
日期	2012-11-11
成績	05:48:09
總名次	662 / 853
分組名次	49 / 78
平均速度	08:15/km

日期: 2012-11-11 08:00 - 卡路里: 4177 Cal

NIKE+紀錄~5:41:07~6:26am開始記錄~總長47.656km
完整的初馬,在新竹縣新埔鎮的家鄉完成~凹嗚~

賽後評分: 太正啦,全馬還有泡麵吃~不過陡坡好多,幸好有越野跑的經驗,讓我心理還可以接受!
給 5 星

11月累積里程 : 177.25 km

Adidas ClimaCool Seduction 累積 : 636.9 km

手動上傳 | 12 years ago

方國華, 蘇裕峯和其他 7 人說推

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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