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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 高雄
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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    全馬 | 04:59:44 | 07:06/km | 第2馬
    漫遊台江~2018 第七屆戀戀安平夜浪漫星光馬拉松
    官方成績
    日期2018-08-04
    成績04:59:44
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'46")
    		00:29'46"01:02'27"
    10 km(01:02'27")
    		00:32'41" (+02'55")
    15 km(01:34'18")
    		00:31'51" (+02'05")01:06'15" (+03'48")
    20 km(02:08'42")
    		00:34'24" (+04'38")
    25 km(02:42'46")
    		00:34'04" (+04'18")01:11'05" (+08'38")
    30 km(03:19'47")
    		00:37'01" (+07'15")
    35 km(04:00'48")
    		00:41'01" (+11'15")01:22'23" (+19'56")
    40 km(04:42'10")
    		00:41'22" (+11'36")
    Finish(04:59:44)

    日期: 2018-08-04 16:00 - 地點: 安平 - 天氣: 熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 2723 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'31"  (05'31")
    		05'31"1000 / 1000
    2
    05'50"  (11'22")
    		05'50" (+00'19")1000 / 2000
    3
    06'48"  (18'11")
    		06'48" (+01'17")1000 / 3000
    4
    05'46"  (23'57")
    		05'46" (+00'15")1000 / 4000
    5
    05'48"  (29'46")
    		05'48" (+00'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'45"  (38'31")
    		08'45" (+03'14")1000 / 6000
    7
    05'34"  (44'06")
    		05'34" (+00'03")1000 / 7000
    8
    06'11"  (50'17")
    		06'11" (+00'40")1000 / 8000
    9
    06'10"  (56'28")
    		06'10" (+00'39")1000 / 9000
    10
    05'57"  (01:02'26")
    		05'57" (+00'26")1000 / 10000
    11
    06'18"  (01:08'45")
    		06'18" (+00'47")1000 / 11000
    12
    07'08"  (01:15'54")
    		07'08" (+01'37")1000 / 12000
    13
    05'48"  (01:21'42")
    		05'48" (+00'17")1000 / 13000
    14
    06'38"  (01:28'21")
    		06'38" (+01'07")1000 / 14000
    15
    05'56"  (01:34'18")
    		05'56" (+00'25")1000 / 15000
    16
    06'02"  (01:40'20")
    		06'02" (+00'31")1000 / 16000
    17
    06'37"  (01:46'58")
    		06'37" (+01'06")1000 / 17000
    18
    08'20"  (01:55'19")
    		08'20" (+02'49")1000 / 18000
    19
    06'17"  (02:01'36")
    		06'17" (+00'46")1000 / 19000
    20
    07'05"  (02:08'42")
    		07'05" (+01'34")1000 / 20000
    21
    06'07"  (02:14'49")
    		06'07" (+00'36")1000 / 21000
    22
    07'03"  (02:21'52")
    		07'03" (+01'32")1000 / 22000
    23
    06'02"  (02:27'55")
    		06'02" (+00'31")1000 / 23000
    24
    07'41"  (02:35'36")
    		07'41" (+02'10")1000 / 24000
    25
    07'09"  (02:42'45")
    		07'09" (+01'38")1000 / 25000
    26
    07'39"  (02:50'25")
    		07'39" (+02'08")1000 / 26000
    27
    05'41"  (02:56'06")
    		05'41" (+00'10")1000 / 27000
    28
    06'52"  (03:02'59")
    		06'52" (+01'21")1000 / 28000
    29
    09'38"  (03:12'38")
    		09'38" (+04'07")1000 / 29000
    30
    07'08"  (03:19'46")
    		07'08" (+01'37")1000 / 30000
    31
    06'55"  (03:26'42")
    		06'55" (+01'24")1000 / 31000
    32
    06'19"  (03:33'01")
    		06'19" (+00'48")1000 / 32000
    33
    09'18"  (03:42'20")
    		09'18" (+03'47")1000 / 33000
    34
    08'27"  (03:50'47")
    		08'27" (+02'56")1000 / 34000
    35
    10'00"  (04:00'47")
    		10'00" (+04'29")1000 / 35000
    36
    09'52"  (04:10'40")
    		09'52" (+04'21")1000 / 36000
    37
    08'02"  (04:18'43")
    		08'02" (+02'31")1000 / 37000
    38
    08'54"  (04:27'37")
    		08'54" (+03'23")1000 / 38000
    39
    06'54"  (04:34'32")
    		06'54" (+01'23")1000 / 39000
    40
    07'37"  (04:42'09")
    		07'37" (+02'06")1000 / 40000
    41
    07'45"  (04:49'55")
    		07'45" (+02'14")1000 / 41000
    42
    07'53"  (04:57'48")
    		07'53" (+02'22")1000 / 42000
    43
    01'55"  (04:59'44")
    		06'05" (+00'34")315 / 42315
    高雄
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    高雄
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    又遇到mw美女
    本人比較美

    賽前宣言: 輕鬆玩賽
    賽後評分: 不錯的賽事
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 462.49 km 把跑步當做日常生活 y拖舒緩Q彈解壓 5899 累積 : 1511.0 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    永青, 劉清泉 和其他 117 人說推
    · 留言
    觀看另 58 則留言
    陳大鈞 恭喜高速完賽
    2018-08-04 22:15 ·
     1 個人推
    Jacky 恭禧完賽
    2018-08-04 22:18 ·
     1 個人推
    黃新穆 黑皮哥 恭喜完賽😃
    2018-08-04 22:19 ·
     1 個人推
    和志180 好厲害的哥
    2018-08-04 22:19 ·
     1 個人推
    林義順 晚安”恭喜完賽
    2018-08-04 22:20 ·
     1 個人推
    Pi-mei Tu 恭喜玩賽
    2018-08-04 22:32 ·
     1 個人推
    習慣就好 黑皮大恭喜完賽讚哦！
    2018-08-04 22:37 ·
     1 個人推
    黃志榮 黑皮哥恭喜高速完賽！
    2018-08-04 22:38 ·
     1 個人推
    楊宏彬 陳兄晚安 ，恭喜完賽 ，又見Sub5呢 ！讚
    2018-08-04 22:40 ·
     1 個人推
    林世旭 恭喜黑皮哥順利完賽
    2018-08-04 22:42 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 黑皮哥，晚安
    恭喜漂亮完賽
    2018-08-04 22:43 ·
     1 個人推
    阿龍 晚安，恭喜完賽
    2018-08-04 22:45 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2018-08-04 22:50 ·
     2 個人推
    李靜森 恭喜完賽
    2018-08-04 22:53 ·
     2 個人推
    侯忠義 恭喜漂亮完賽
    2018-08-04 22:55 ·
     1 個人推
    虎丸 晚安～恭喜順利完賽～
    👍👍👍～
    2018-08-04 22:58 ·
     1 個人推
    Mint Black Happy大晚安，今天很開心遇到MW跑友~恭喜你大熱天完賽! 很棒!!
    2018-08-04 22:59 ·
     3 個人推
    猛禽旺仔🌸 好強🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀
    跑全馬🎉⭐️🌸💦
    恭喜完賽💯
    2018-08-04 23:12 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ Happy哥~
    恭喜順利完賽！
    2018-08-04 23:16 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽😊
    2018-08-04 23:17 ·
     1 個人推
    🎀jessee🐠 恭喜順利完賽！週末愉快
    2018-08-04 23:19 ·
     1 個人推
    Maggie Huang Happy：晚安！恭喜順利完賽！
    祝舒心好眠哦！^^
    2018-08-04 23:27 ·
     1 個人推
    阿誠 Happy大恭喜漂亮完賽,讚讚讚👍👍👍
    2018-08-05 00:17 ·
     1 個人推
    跑天下 恭喜完賽！
    2018-08-05 00:39 ·
     1 個人推
    飛龍 真是令我羨慕啊
    2018-08-05 01:46 ·
     1 個人推
    Jason Liu 恭喜完賽～
    2018-08-05 06:33 ·
     1 個人推
    秀芬 早安，恭喜晚賽
    2018-08-05 06:34 ·
     1 個人推
    秀芬
    2018-08-05 06:34 ·
     1 個人推
    Liu Jessie 恭喜順利完賽
    2018-08-05 07:26 ·
     1 個人推
    邱志超 早安
    恭喜完賽
    2018-08-05 07:27 ·
     1 個人推
    鄭伯 陳兄恭喜完賽~
    2018-08-05 07:38 ·
     1 個人推
    黃國彰 恭喜完賽～
    2018-08-05 07:59 ·
     1 個人推
    林士程 Happy兄早安 恭喜完賽
    2018-08-05 08:23 ·
     1 個人推
    仲濟光 恭喜漂亮完賽!
    2018-08-05 08:25 ·
     1 個人推
    ChiangYu🆕♾ Happy早安，恭喜順利完賽。
    2018-08-05 08:26 ·
     1 個人推
    周健圳 恭喜完賽👍
    2018-08-05 08:57 ·
     1 個人推
    Ethan 哇！
    這種超速的完賽，應該會被開罰單才是。
    嫉妒⋯⋯
    2018-08-05 09:16 ·
     1 個人推
    王峙仁 黑皮哥： 敖早 恭喜全馬順利平安完賽～
    2018-08-05 09:35 ·
     1 個人推
    柚子 黑皮哥早安～恭喜完賽～*
    2018-08-05 09:36 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜全馬完賽
    2018-08-05 09:50 ·
     1 個人推
    徐小花 好厲害啊
    2018-08-05 09:57 ·
     1 個人推
    SoloRunnerKen 恭喜黑皮哥平安完賽👍
    2018-08-05 10:30 ·
     1 個人推
    Michael Happy兄日安，恭喜歡樂玩賽，假日愉快喔！
    2018-08-05 11:22 ·
     1 個人推
    王俊欽 恭喜黑皮哥順利完賽
    2018-08-05 11:42 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2018-08-05 11:52 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 恭喜完賽，不是說要歡樂跑馬？真是虎爛皮
    2018-08-05 13:41 ·
     1 個人推
    小米 恭喜高速完賽~~
    2018-08-05 14:33 ·
     1 個人推
    黃新穆 黑皮哥 下午好 週日愉快哦😃
    2018-08-05 15:53 ·
     1 個人推
    田田田幺小 恭喜高速完賽
    2018-08-05 19:24 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜黑皮哥順利完賽 ，好厲害5小時內時間真會抓
    2018-08-05 20:21 ·
     1 個人推
    小英 恭喜黑皮哥，順利完賽，跑這場真的不見單
    2018-08-05 23:54 ·
     1 個人推
    J 恭喜完賽
    2018-08-06 07:38 ·
     1 個人推
    Perry 恭喜快樂大哥
    順利完賽
    2018-08-06 14:43 ·
     1 個人推
    永青 大哥您好，恭喜完賽👍
    2018-08-06 18:53 ·
     1 個人推
    萩荻 哇嗚！你們都好厲害，輕鬆完賽，我跑得不要不要的⋯⋯
    2018-08-06 23:33 ·
     1 個人推
    呂理用 早安！恭喜全馬順利完賽！
    2018-08-07 10:40 ·
     1 個人推
    柯明昌 恭喜漂亮完賽，讚啊
    2018-08-07 20:30 ·
     1 個人推
    許忠龍 陳兄晚安，恭喜順利完賽~
    2018-08-07 23:34 ·
     1 個人推
    黃宏仲 快樂哥早安！
    恭喜完賽喔……
    運動.快樂。
    2018-08-08 09:21 ·
     1 個人推
    劉清泉 恭喜完賽，
    2018-08-24 08:08 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'32"00:05'32"
    205'51"00:11'23"
    306'48"00:18'11"
    405'47"00:23'58"
    505'48"00:29'46"
    608'46"00:38'32"
    705'34"00:44'06"
    806'12"00:50'18"
    906'11"00:56'29"
    1005'58"01:02'27"
    1106'19"01:08'46"
    1207'09"01:15'55"
    1305'48"01:21'43"
    1406'39"01:28'22"
    1505'56"01:34'18"
    1606'03"01:40'21"
    1706'38"01:46'59"
    1808'20"01:55'19"
    1906'18"02:01'37"
    2007'05"02:08'42"
    2106'08"02:14'50"
    2207'03"02:21'53"
    2306'03"02:27'56"
    2407'41"02:35'37"
    2507'09"02:42'46"
    2607'40"02:50'26"
    2705'41"02:56'07"
    2806'53"03:03'00"
    2909'39"03:12'39"
    3007'08"03:19'47"
    3106'56"03:26'43"
    3206'19"03:33'02"
    3309'19"03:42'21"
    3408'27"03:50'48"
    3510'00"04:00'48"
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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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