林家賢 2018/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

林家賢嘉義
ID 335392

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10.0 km | 00:57:31 | 05:45/km

2018 嘉義國際啤酒超半程馬拉松

官方成績
日期	2018-08-05
成績	00:57:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:45/km

日期: 2018-08-05 05:50 - 地點: 嘉市 - 天氣: 晴多雲 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'59" (+00'18")

988 / 988

2

06'20"

(12'15")

06'12" (+00'31")

1021 / 2010

3

06'01"

(18'16")

06'00" (+00'19")

1001 / 3011

4

06'17"

(24'33")

06'17" (+00'36")

997 / 4009

5

07'09"

(31'42")

06'49" (+01'08")

1047 / 5056

展開計圈分析

賽後評分: 謝謝主辦
給 4 星

8月累積里程 : 34.21 km

Adidas 黑橘路跑鞋累積 : 1267.0 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

楊福仁, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 4 人說推

·

孫宏祥 { 祥哥 } 恭喜漂亮完賽，夜好眠~

2018-08-06 00:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'14"	00:12'15"
3	06'01"	00:18'16"
4	06'17"	00:24'33"
5	06'52"	00:31'25"
6	06'07"	00:37'32"
7	06'03"	00:43'35"
8	06'14"	00:49'49"
9	05'34"	00:55'23"
9.2	09'33"	00:57'12"

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