4.7 km | 01:24:58 | 18:16/km日期: 2018-08-07 20:50 - 平均心率: 96 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 14032 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 14'16" / 13'59" / 13'01" / 35'30" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'13" (+01'15") | 1004 / 1004 | 216 / 32 |
| 2 | | 13'53" (+00'55") | 1006 / 2010 | 213 / 33 |
| 3 | | 12'58" | 1003 / 3014 | 220 / 34 |
| 4 | | 34'56" (+21'58") | 1015 / 4030 | 95 / 30 |
| 5 | | 12'50" | 637 / 4667 | 208 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 332.47 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 13'59" | 00:28'15" |
| 3 | 13'01" | 00:41'16" |
| 4 | 35'30" | 01:16'46" |
| 4.7 | 12'35" | 01:24'58" |
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