Musun Lin 2018/08/12 訓練日誌

Musun Lin 屏東
ID 68165

166 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Musun Lin

全馬 | 04:43:29 | 06:43/km | 第116馬

2018關山好米馬拉松-第三日

官方成績
日期	2018-08-12
成績	04:43:29
總名次	76 / 561
分組名次	27 / 214
平均速度	06:43/km

官方證書

Musun Lin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'20")

00:30'20" (+03'27")

01:01'50" (+00'27")

10 km

(01:01'50")

00:31'30" (+04'37")

15 km

(01:36'04")

00:34'14" (+07'21")

01:09'25" (+08'02")

20 km

(02:11'15")

00:35'11" (+08'18")

25 km

(02:45'11")

00:33'56" (+07'03")

01:07'20" (+05'57")

30 km

(03:18'35")

00:33'24" (+06'31")

35 km

(03:53'05")

00:34'30" (+07'37")

01:01'23"

40 km

(04:19'58")

00:26'53"

Finish

(04:43:29)

日期: 2018-08-12 05:00 - 總爬升: 459 m - 地點: 關山親水公園 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 2392 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'34")

1000 / 1000

06'05"

(12'26")

06'05" (+00'18")

1000 / 2000

05'53"

(18'20")

05'53" (+00'06")

1000 / 3000

05'47"

(24'07")

05'47"

1000 / 4000

06'12"

(30'20")

06'12" (+00'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

留言

屏東

Musun Lin

留言

屏東

Musun Lin

留言

賽後評分: 終於再次完成三連馬
給 4 星

8月累積里程 : 358.83 km

NIKE nike streak 6 27.5 累積 : 1128.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Alice, Waterfrogman 和其他 23 人說推

留言

觀看另 2 則留言

Chien Chen Lee 恭喜完賽👍

2018-08-13 11:05 ·

1 個人推

Musun Lin 謝謝大家喔

2018-08-13 11:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'05"	00:12'26"
3	05'54"	00:18'20"
4	05'47"	00:24'07"
5	06'13"	00:30'20"
6	06'15"	00:36'35"
7	06'13"	00:42'48"
8	06'27"	00:49'15"
9	06'15"	00:55'30"
10	06'20"	01:01'50"
11	06'27"	01:08'17"
12	07'05"	01:15'22"
13	06'30"	01:21'52"
14	07'32"	01:29'24"
15	06'40"	01:36'04"
16	06'57"	01:43'01"
17	06'53"	01:49'54"
18	07'03"	01:56'57"
19	06'58"	02:03'55"
20	07'20"	02:11'15"
21	06'23"	02:17'38"
22	07'27"	02:25'05"
23	06'29"	02:31'34"
24	06'16"	02:37'50"
25	07'21"	02:45'11"
26	05'52"	02:51'03"
27	07'10"	02:58'13"
28	06'45"	03:04'58"
29	07'34"	03:12'32"
30	06'03"	03:18'35"
31	07'16"	03:25'51"
32	06'23"	03:32'14"
33	07'10"	03:39'24"
34	06'27"	03:45'51"
35	07'14"	03:53'05"
36	06'18"	03:59'23"
37	06'17"	04:05'40"
38	07'18"	04:12'58"
39	06'19"	04:19'17"
39.1	06'09"	04:19'58"