王裕彬 2018/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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15.1 km | 01:40:08 | 06:38/km

日期: 2018-08-13 17:44 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'56" / 06'53" / 06'51" / 06'40" / 06'42" / 06'31" / 06'36" / 06'30" / 06'50" / 06'42" / 07'06" / 07'00" / 06'57" / 06'45" / 05'41" / 05'22" /

高雄

王裕彬

·

清泉約跑跟九哥，拉D塞

8月累積里程 : 300.43 km

母子鱷魚鱷魚丫拖3代累積 : 3532.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Voren, 於菌頡和其他 25 人說推

·

習慣就好晚上好跑步愉快。

2018-08-13 21:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'53"	00:12'49"
3	06'51"	00:19'40"
4	06'40"	00:26'20"
5	06'42"	00:33'02"
6	06'31"	00:39'33"
7	06'36"	00:46'09"
8	06'30"	00:52'39"
9	06'50"	00:59'29"
10	06'42"	01:06'11"
11	07'06"	01:13'17"
12	07'00"	01:20'17"
13	06'57"	01:27'14"
14	06'45"	01:33'59"
15	05'41"	01:39'40"
15.1	05'26"	01:40'09"

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