7.9 km | 00:43:27 | 05:29/km日期: 2018-04-18 18:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 7526 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'42" / 05'38" / 05'26" / 05'42" / 05'05" / 04'51" / 05'20" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'51") | 1002 / 1002 | 172 / 102 |
| 2 | | 05'36" (+00'47") | 1000 / 2002 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'24" (+00'35") | 1001 / 3003 | 178 / 103 |
| 4 | | 05'40" (+00'51") | 1001 / 4005 | 168 / 104 |
| 5 | | 05'02" (+00'13") | 1004 / 5009 | 180 / 109 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6010 | 183 / 113 |
| 7 | | 05'24" (+00'35") | 1004 / 7015 | 171 / 107 |
| 8 | | 06'10" (+01'21") | 902 / 7917 | 163 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'38" | 00:11'20" |
| 3 | 05'26" | 00:16'46" |
| 4 | 05'42" | 00:22'28" |
| 5 | 05'05" | 00:27'33" |
| 6 | 04'51" | 00:32'24" |
| 7 | 05'20" | 00:37'44" |
| 7.9 | 06'20" | 00:43'27" |
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