Justin Chu 2012/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chu 高雄
ID 4344

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12.0 km | 01:01:30 | 05:06/km

日期: 2012-11-13 17:36 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'07" / 03'47" / 06'03" / 06'19" / 07'29" / 05'02" / 04'50" / 04'45" / 05'18" / 03'49" / 03'05" / 04'37" / 11'43" /

11月累積里程 : 242.81 km

M1 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, SEGA 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	03'47"	00:09'54"
3	06'03"	00:15'57"
4	06'19"	00:22'16"
5	07'29"	00:29'45"
6	05'02"	00:34'47"
7	04'50"	00:39'37"
8	04'45"	00:44'22"
9	05'18"	00:49'40"
10	03'49"	00:53'29"
11	03'05"	00:56'34"
12	04'37"	01:01'11"
12.0	11'30"	01:01'30"

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成績 : 01:07:05

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