I-Hsiang Wang 2012/11/14 訓練日誌

I-Hsiang Wang 高雄
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I-Hsiang Wang

10.1 km | 01:04:05 | 06:19/km

日期: 2012-11-14 06:28 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 06'32" / 06'15" / 06'28" / 06'32" / 06'32" / 06'19" / 06'39" / 06'04" / 06'13" / 06'07" / 03'20" /

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屏東國道馬的最後練習...輕鬆跑！

11月累積里程 : 94.09 km

ASICS GEL-NIMBUS 13 累積 : 796.0 km

iPhone 上傳 | 12 years ago

matsuilin, 阿明和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'15"	00:12'47"
3	06'28"	00:19'15"
4	06'32"	00:25'47"
5	06'32"	00:32'19"
6	06'19"	00:38'38"
7	06'39"	00:45'17"
8	06'04"	00:51'21"
9	06'13"	00:57'34"
10	06'07"	01:03'41"
10.1	03'16"	01:04'05"

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成績 : 04:56:26

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