2.5 km | 00:15:23 | 06:06/km日期: 2018-08-20 18:22 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 2706 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'08" / 06'06" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'11") | 508 / 508 | 175 / 93 |
| 2 | | 05'56" | 507 / 1015 | 176 / 95 |
| 3 | | 06'03" (+00'07") | 500 / 1515 | 176 / 93 |
| 4 | | 06'07" (+00'11") | 500 / 2016 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'00" (+00'04") | 501 / 2517 | 175 / 94 |
| 6 | | 06'54" (+00'58") | 19 / 2536 | 165 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'06" | 00:12'14" |
| 2.5 | 06'03" | 00:15'23" |
留言 
