10.0 km | 00:58:23 | 05:49/km日期: 2018-08-20 21:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'05" / 05'27" / 05'45" / 05'46" / 05'49" / 05'54" / 06'33" / 06'17" / 05'45" / 05'54" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'27" | 00:10'32" |
| 3 | 05'45" | 00:16'17" |
| 4 | 05'46" | 00:22'03" |
| 5 | 05'49" | 00:27'52" |
| 6 | 05'54" | 00:33'46" |
| 7 | 06'33" | 00:40'19" |
| 8 | 06'17" | 00:46'36" |
| 9 | 05'45" | 00:52'21" |
| 10 | 05'54" | 00:58'15" |
| 10.0 | 04'55" | 00:58'23" |
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