5.0 km | 00:26:54 | 05:21/km日期: 2018-08-26 17:10 - 地點: 大同國小 - 天氣: 雨 - 平均心率: 146 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 4720 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'58" / 05'21" / 05'12" / 05'10" / 05'06" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+01'11") | 503 / 503 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'44" (+00'50") | 505 / 1008 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'19" (+00'25") | 500 / 1509 | 175 / 106 |
| 4 | | 05'17" (+00'23") | 507 / 2016 | 176 / 106 |
| 5 | | 05'07" (+00'13") | 503 / 2519 | 176 / 110 |
| 6 | | 05'08" (+00'14") | 508 / 3028 | 175 / 110 |
| 7 | | 05'09" (+00'15") | 501 / 3529 | 176 / 109 |
| 8 | | 05'09" (+00'15") | 501 / 4031 | 176 / 109 |
| 9 | | 05'09" (+00'15") | 509 / 4541 | 176 / 109 |
| 10 | | 04'54" | 503 / 5044 | 177 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'21" | 00:11'19" |
| 3 | 05'12" | 00:16'31" |
| 4 | 05'10" | 00:21'41" |
| 5 | 05'06" | 00:26'47" |
| 5.0 | 06'44" | 00:26'54" |
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