Eric Tsao 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsao 新竹
ID 46469

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4.3 km | 00:31:35 | 07:18/km

日期: 2014-03-18 07:17 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 07'09" / 07'34" / 07'27" / 07'13" / 06'57" /

恢復跑，排乳酸

3月累積里程 : 200.21 km

Ascis GT-1000 累積 : 980.9 km

Android - samsung GT-I9103 上傳 | 10 years ago

曾少均, JAGUAR 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'34"	00:14'43"
3	07'27"	00:22'10"
4	07'13"	00:29'23"
4.3	06'56"	00:31'35"

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