5.0 km | 00:26:03 | 05:12/km日期: 2018-08-31 20:31 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'51" / 05'18" / 05'18" / 05'03" / 04'32" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 143.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'18" | 00:11'09" |
| 3 | 05'18" | 00:16'27" |
| 4 | 05'03" | 00:21'30" |
| 5 | 04'32" | 00:26'02" |
| 5.0 | 05'52" | 00:26'05" |
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