馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    ChiangYu🆕♾ 彰化
    ID 320615
    926 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ChiangYu🆕♾
    全馬 | 05:20:12 | 07:35/km | 第11馬
    2018 第三屆苗栗山城星光馬拉松
    官方成績
    日期2018-09-01
    成績05:20:12
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'29")
    		00:31'29"01:05'07"
    10 km(01:05'07")
    		00:33'38" (+02'09")
    15 km(01:38'59")
    		00:33'52" (+02'23")01:12'20" (+07'13")
    20 km(02:17'27")
    		00:38'28" (+06'59")
    25 km(02:59'19")
    		00:41'52" (+10'23")01:20'49" (+15'42")
    30 km(03:38'16")
    		00:38'57" (+07'28")
    35 km(04:20'29")
    		00:42'13" (+10'44")01:26'07" (+21'00")
    40 km(05:04'23")
    		00:43'54" (+12'25")
    Finish(05:20:12)

    日期: 2018-09-01 16:30 - 總爬升: 310 m - 地點: 苗栗縣體育場 - 天氣: 濕身 - 平均心率: 142 - 卡路里: 2500 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'21"  (06'21")
    		06'21" (+00'19")1000 / 1000
    2
    06'09"  (12'30")
    		06'09" (+00'07")1000 / 2000
    3
    06'02"  (18'32")
    		06'02"1000 / 3000
    4
    06'35"  (25'08")
    		06'35" (+00'33")1000 / 4000
    5
    06'19"  (31'28")
    		06'19" (+00'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'40"  (38'08")
    		06'40" (+00'38")1000 / 6000
    7
    06'15"  (44'24")
    		06'15" (+00'13")1000 / 7000
    8
    07'05"  (51'30")
    		07'05" (+01'03")1000 / 8000
    9
    06'38"  (58'08")
    		06'38" (+00'36")1000 / 9000
    10
    06'58"  (01:05'06")
    		06'58" (+00'56")1000 / 10000
    11
    06'29"  (01:11'36")
    		06'29" (+00'27")1000 / 11000
    12
    06'24"  (01:18'00")
    		06'24" (+00'22")1000 / 12000
    13
    07'33"  (01:25'34")
    		07'33" (+01'31")1000 / 13000
    14
    06'39"  (01:32'13")
    		06'39" (+00'37")1000 / 14000
    15
    06'45"  (01:38'58")
    		06'45" (+00'43")1000 / 15000
    16
    07'42"  (01:46'41")
    		07'42" (+01'40")1000 / 16000
    17
    07'17"  (01:53'58")
    		07'17" (+01'15")1000 / 17000
    18
    08'26"  (02:02'25")
    		08'26" (+02'24")1000 / 18000
    19
    07'40"  (02:10'06")
    		07'40" (+01'38")1000 / 19000
    20
    07'19"  (02:17'26")
    		07'19" (+01'17")1000 / 20000
    21
    08'42"  (02:26'08")
    		08'42" (+02'40")1000 / 21000
    22
    07'55"  (02:34'03")
    		07'55" (+01'53")1000 / 22000
    23
    08'57"  (02:43'01")
    		08'57" (+02'55")1000 / 23000
    24
    07'45"  (02:50'46")
    		07'45" (+01'43")1000 / 24000
    25
    08'31"  (02:59'18")
    		08'31" (+02'29")1000 / 25000
    26
    07'45"  (03:07'03")
    		07'45" (+01'43")1000 / 26000
    27
    07'44"  (03:14'47")
    		07'44" (+01'42")1000 / 27000
    28
    08'41"  (03:23'28")
    		08'41" (+02'39")1000 / 28000
    29
    06'44"  (03:30'13")
    		06'44" (+00'42")1000 / 29000
    30
    08'02"  (03:38'15")
    		08'02" (+02'00")1000 / 30000
    31
    08'28"  (03:46'43")
    		08'28" (+02'26")1000 / 31000
    32
    07'33"  (03:54'17")
    		07'33" (+01'31")1000 / 32000
    33
    07'39"  (04:01'56")
    		07'39" (+01'37")1000 / 33000
    34
    09'30"  (04:11'27")
    		09'30" (+03'28")1000 / 34000
    35
    09'01"  (04:20'28")
    		09'01" (+02'59")1000 / 35000
    36
    10'14"  (04:30'42")
    		10'14" (+04'12")1000 / 36000
    37
    08'16"  (04:38'59")
    		08'16" (+02'14")1000 / 37000
    38
    07'58"  (04:46'58")
    		07'58" (+01'56")1000 / 38000
    39
    09'22"  (04:56'21")
    		09'22" (+03'20")1000 / 39000
    40
    08'01"  (05:04'22")
    		08'01" (+01'59")1000 / 40000
    41
    08'35"  (05:12'58")
    		08'35" (+02'33")1000 / 41000
    42
    07'36"  (05:20'34")
    		07'36" (+01'34")1000 / 42000
    43
    02'10"  (05:22'45")
    		25'03" (+19'01")87 / 42087
    賽前宣言: 開學馬
    賽後評分: 降溫的冰水呢？好悶好熱好累啊。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 201.51 km 母子鱷魚 黃ㄚ 累積 : 862.6 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Belle , Kung 和其他 305 人說推
    · 留言
    觀看另 66 則留言
    陳鴻鈞 假日運動愉快
    2018-09-01 21:56 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！全馬愉快！
    2018-09-01 21:59 ·
     1 個人推
    Jacky 晚安，全馬愉快
    2018-09-01 22:05 ·
     1 個人推
    柚子 晚安～九🈷️全馬開張愉快～*
    2018-09-01 22:18 ·
     1 個人推
    煌弟 好厲害高溫下完成全馬賽程。
    2018-09-01 22:22 ·
     1 個人推
    王瑞琪 晚安~恭喜完賽
    2018-09-01 22:24 ·
     1 個人推
    洪智文 晚安，運動愉快，讚
    2018-09-01 22:27 ·
     1 個人推
    金發黃 好強全馬
    2018-09-01 22:59 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    自主全馬訓練👍
    2018-09-01 23:29 ·
     1 個人推
    李崧豪 恭喜完賽
    2018-09-01 23:34 ·
     1 個人推
    飛龍 Andy哥漂亮的全馬
    2018-09-02 01:35 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 👍啦
    運動愉快
    新月開工愉快💯🌈
    2018-09-02 01:59 ·
     1 個人推
    Frank Lin 恭喜完賽
    2018-09-02 02:02 ·
     1 個人推
    沈勝賢 恭喜完賽
    2018-09-02 05:13 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2018-09-02 06:04 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 恭喜順利完賽！
    2018-09-02 06:49 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜歡樂完賽👍
    2018-09-02 07:35 ·
     1 個人推
    曾文吉 恭喜完賽
    2018-09-02 07:37 ·
     1 個人推
    吳晉賢 恭喜完賽！
    2018-09-02 07:58 ·
     1 個人推
    陳佳盈 早安，恭喜完賽
    2018-09-02 08:45 ·
     1 個人推
    小米 恭喜漂亮完賽~~
    2018-09-02 08:51 ·
     1 個人推
    蘇大利 恭喜完賽!!!
    2018-09-02 09:14 ·
     1 個人推
    橘子熊 恭喜完賽~~👍
    2018-09-02 09:31 ·
     1 個人推
    劉耀文 恭喜完賽
    2018-09-02 09:49 ·
     1 個人推
    熊愛慢跑 厲害啊！恭喜順利完賽喔！
    2018-09-02 10:10 ·
     1 個人推
    庫吉寶寶 大哥，讚哦！輕鬆抓全馬完賽！
    2018-09-02 10:28 ·
     1 個人推
    Jason Liu 早安，恭喜完賽～
    2018-09-02 10:44 ·
     1 個人推
    Mac 恭喜完賽！
    2018-09-02 10:52 ·
     1 個人推
    Jonas Wu 恭喜完賽
    2018-09-02 10:53 ·
     1 個人推
    李一郎 早安恭喜完賽。
    2018-09-02 10:55 ·
     1 個人推
    黃可晨 強哥午安，哇~厲害，恭喜完賽
    2018-09-02 12:28 ·
     1 個人推
    戴文琳 夏日跑馬能完賽，就是厲害，給3個，讚讚讚!!!
    2018-09-02 12:33 ·
     1 個人推
    張行亮 好強的開學馬啊！
    2018-09-02 12:49 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 恭喜完賽
    2018-09-02 13:27 ·
     1 個人推
    張桂豪 恭喜順利完賽~
    2018-09-02 14:21 ·
     1 個人推
    林錦宏 午安路跑愉快恭喜完賽。
    2018-09-02 15:19 ·
     1 個人推
    張 志文 好棒的開學馬，恭喜漂亮完賽！悶熱的天氣下真不簡單啊，葉歡迎Andy兄來到我的家鄉~
    2018-09-02 16:55 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2018-09-02 17:17 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜精彩樂活健康完賽!!
    2018-09-02 17:53 ·
     1 個人推
    王俊欽 恭喜完賽
    2018-09-02 18:23 ·
     1 個人推
    劉大村 恭喜順利完賽
    2018-09-02 18:56 ·
     1 個人推
    宜靜💦 恭喜完賽～
    2018-09-02 19:06 ·
     1 個人推
    陳國銘 強撼登場，誰與爭鋒!
    2018-09-02 20:41 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽
    2018-09-02 21:02 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜漂亮順利完賽😃
    2018-09-02 21:29 ·
     1 個人推
    廖晨興 晚安，運動愉快。😀😀😀
    2018-09-02 21:30 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 恭喜全馬順利完賽！
    2018-09-02 23:32 ·
     1 個人推
    🐙章魚哥の店🐙 Andy兄～
    9月第一天開工就來個全馬，讚啦！
    恭喜順利完賽👍👍
    2018-09-02 23:38 ·
     2 個人推
    Judy 哇塞!恭喜Andy漂亮完賽!太讚啦
    2018-09-03 09:19 ·
     1 個人推
    陳秋月 Andy, 恭喜漂亮完賽！讚！
    2018-09-03 10:30 ·
     1 個人推
    J 恭喜抗熱漂亮完賽！👏👏👍👍
    2018-09-03 11:38 ·
     1 個人推
    鄭伯 恭喜順利完賽啊~
    2018-09-03 11:39 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 恭喜順利完賽
    2018-09-03 11:53 ·
     1 個人推
    侯仁伯 恭喜全馬快速完賽！
    2018-09-03 15:07 ·
     1 個人推
    閃閃 好強！恭喜完賽～
    2018-09-03 15:12 ·
     1 個人推
    陳曉慧 恭喜完賽
    2018-09-03 16:39 ·
     1 個人推
    林慧君 恭喜Andy哥完賽
    在那麼悶熱的天氣下跑完全馬，真的很猛
    2018-09-03 17:31 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦 完賽
    2018-09-03 20:45 ·
     1 個人推
    小Z 恭喜完賽
    2018-09-03 21:02 ·
     1 個人推
    蔡甫承 恭喜完賽
    2018-09-04 10:22 ·
     1 個人推
    鄭淑華 恭喜漂亮完賽，運動愉快，順心愉悅
    2018-09-04 19:03 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！恭喜全馬順利完賽！
    2018-09-04 21:50 ·
     1 個人推
    吳壬豪 恭喜完賽
    2018-09-04 23:25 ·
     1 個人推
    林鴻明～追隨那一道光 恭喜完賽
    2018-09-04 23:54 ·
     1 個人推
    萩荻 恭喜完賽！
    2018-09-05 13:54 ·
     1 個人推
    黃進來 恭喜完賽！
    2018-09-08 01:54 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 這熱天跑全馬 不容易喔
    2018-09-11 07:59 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 熱熱跑果然會降速
    第二屆比較優喔
    2018-09-18 19:39 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    206'09"00:12'31"
    306'02"00:18'33"
    406'36"00:25'09"
    506'20"00:31'29"
    606'40"00:38'09"
    706'16"00:44'25"
    807'06"00:51'31"
    906'38"00:58'09"
    1006'58"01:05'07"
    1106'29"01:11'36"
    1206'25"01:18'01"
    1307'34"01:25'35"
    1406'39"01:32'14"
    1506'45"01:38'59"
    1607'43"01:46'42"
    1707'17"01:53'59"
    1808'27"02:02'26"
    1907'41"02:10'07"
    2007'20"02:17'27"
    2108'42"02:26'09"
    2207'55"02:34'04"
    2308'57"02:43'01"
    2407'46"02:50'47"
    2508'32"02:59'19"
    2607'45"03:07'04"
    2707'44"03:14'48"
    2808'41"03:23'29"
    2906'44"03:30'13"
    3008'03"03:38'16"
    3108'28"03:46'44"
    3207'34"03:54'18"
    3307'39"04:01'57"
    3409'31"04:11'28"
    3509'01"04:20'29"
    3610'14"04:30'43"
    3708'17"04:39'00"
    3807'59"04:46'59"
    3909'23"04:56'22"
    4008'01"05:04'23"
    4108'36"05:12'59"
    4207'36"05:20'35"
    42.125'05"05:22'46"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :