317157_Jacky He 2018/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

317157_Jacky He 嘉義
ID 246284

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317157_Jacky He

2.5 km | 00:41:09 | 16:27/km

日期: 2018-09-05 22:49 - 地點: 三民公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 11'36" / 18'12" / 14'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'36"

(15'36")

15'36"

1000 / 1000

2

18'12"

(33'48")

18'12" (+02'36")

1000 / 2000

3

07'20"

(41'09")

14'42"

499 / 2499

嘉義

317157_Jacky He

·

嘉義

317157_Jacky He

·

身為一個跑者，偶爾散步當運動也是合情合理

9月累積里程 : 29.50 km

TCX 上傳 | 6 years ago

329269-Serena Su, 芳修（河馬跑不快）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	18'12"	00:29'48"
2.5	14'43"	00:37'09"

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