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張文忠
基隆
ID 243043
17 位追隨者
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張文忠
45.0 km
|
07:46:55
|
10:22/km
|
第41馬
夜光鳥之女（小鳥妹）滿月馬拉松
官方成績
日期
2018-09-09
成績
07:46:55
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
10:22/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'37")
00:34'37"
01:10'00"
10 km
(01:10'00")
00:35'23" (+00'46")
15 km
(01:49'14")
00:39'14" (+04'37")
01:24'19" (+14'19")
20 km
(02:34'19")
00:45'05" (+10'28")
25 km
(03:19'39")
00:45'20" (+10'43")
01:39'10" (+29'10")
30 km
(04:13'29")
00:53'50" (+19'13")
35 km
(05:12'34")
00:59'05" (+24'28")
02:03'16" (+53'16")
40 km
(06:16'45")
01:04'11" (+29'34")
45 km
(07:41'02")
01:24'17" (+49'40")
00:00'00"
Finish
(07:46:55)
日期:
2018-09-09 05:01
-
總爬升:
777 m
-
卡路里:
2254 Cal
-
平均步頻:
144
-
溫度:
27°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'10"
(08'10")
08'10" (+02'18")
1000 / 1000
2
06'43"
(14'54")
06'43" (+00'51")
1000 / 2000
3
06'49"
(21'43")
06'49" (+00'57")
1000 / 3000
4
06'28"
(28'12")
06'28" (+00'36")
1000 / 4000
5
06'25"
(34'37")
06'25" (+00'33")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
09'01"
(43'38")
09'01" (+03'09")
1000 / 6000
7
06'08"
(49'46")
06'08" (+00'16")
1000 / 7000
8
08'07"
(57'54")
08'07" (+02'15")
1000 / 8000
9
06'02"
(01:03'56")
06'02" (+00'10")
1000 / 9000
10
06'03"
(01:09'59")
06'03" (+00'11")
1000 / 10000
11
08'50"
(01:18'50")
08'50" (+02'58")
1000 / 11000
12
06'22"
(01:25'13")
06'22" (+00'30")
1000 / 12000
13
08'17"
(01:33'30")
08'17" (+02'25")
1000 / 13000
14
06'47"
(01:40'18")
06'47" (+00'55")
1000 / 14000
15
08'55"
(01:49'14")
08'55" (+03'03")
1000 / 15000
16
09'04"
(01:58'18")
09'04" (+03'12")
1000 / 16000
17
07'41"
(02:06'00")
07'41" (+01'49")
1000 / 17000
18
08'58"
(02:14'58")
08'58" (+03'06")
1000 / 18000
19
13'27"
(02:28'26")
13'27" (+07'35")
1000 / 19000
20
05'52"
(02:34'18")
05'52"
1000 / 20000
21
06'24"
(02:40'43")
06'24" (+00'32")
1000 / 21000
22
08'23"
(02:49'06")
08'23" (+02'31")
1000 / 22000
23
13'02"
(03:02'09")
13'02" (+07'10")
1000 / 23000
24
10'32"
(03:12'42")
10'32" (+04'40")
1000 / 24000
25
06'57"
(03:19'39")
06'57" (+01'05")
1000 / 25000
26
12'03"
(03:31'43")
12'03" (+06'11")
1000 / 26000
27
10'36"
(03:42'19")
10'36" (+04'44")
1000 / 27000
28
17'45"
(04:00'05")
17'45" (+11'53")
1000 / 28000
29
06'01"
(04:06'06")
06'01" (+00'09")
1000 / 29000
30
07'23"
(04:13'29")
07'23" (+01'31")
1000 / 30000
31
13'42"
(04:27'11")
13'42" (+07'50")
1000 / 31000
32
14'06"
(04:41'17")
14'06" (+08'14")
1000 / 32000
33
10'06"
(04:51'24")
10'06" (+04'14")
1000 / 33000
34
10'36"
(05:02'00")
10'36" (+04'44")
1000 / 34000
35
10'33"
(05:12'34")
10'33" (+04'41")
1000 / 35000
36
15'56"
(05:28'30")
15'56" (+10'04")
1000 / 36000
37
11'27"
(05:39'57")
11'27" (+05'35")
1000 / 37000
38
11'39"
(05:51'37")
11'39" (+05'47")
1000 / 38000
39
11'35"
(06:03'12")
11'35" (+05'43")
1000 / 39000
40
13'32"
(06:16'45")
13'32" (+07'40")
1000 / 40000
41
16'32"
(06:33'18")
16'32" (+10'40")
1000 / 41000
42
14'31"
(06:47'49")
14'31" (+08'39")
1000 / 42000
43
17'03"
(07:04'52")
17'03" (+11'11")
1000 / 43000
44
23'22"
(07:28'15")
23'22" (+17'30")
1000 / 44000
45
12'47"
(07:41'02")
12'47" (+06'55")
1000 / 45000
9月累積里程 :
266.29 km
TCX 上傳
| 6 years ago
陳芳梅
,
邱浤煇
和其他
6
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'10"
00:08'10"
2
06'44"
00:14'54"
3
06'49"
00:21'43"
4
06'29"
00:28'12"
5
06'25"
00:34'37"
6
09'02"
00:43'39"
7
06'08"
00:49'47"
8
08'07"
00:57'54"
9
06'02"
01:03'56"
10
06'04"
01:10'00"
11
08'50"
01:18'50"
12
06'23"
01:25'13"
13
14'25"
01:39'38"
14
00'40"
01:40'18"
15
08'56"
01:49'14"
16
09'05"
01:58'19"
17
07'41"
02:06'00"
18
09'10"
02:15'10"
19
13'16"
02:28'26"
20
05'53"
02:34'19"
21
06'24"
02:40'43"
22
08'23"
02:49'06"
23
13'03"
03:02'09"
24
10'33"
03:12'42"
25
06'57"
03:19'39"
26
12'04"
03:31'43"
27
10'36"
03:42'19"
28
17'46"
04:00'05"
29
06'01"
04:06'06"
30
07'23"
04:13'29"
31
13'42"
04:27'11"
32
14'06"
04:41'17"
33
12'59"
04:54'16"
34
07'45"
05:02'01"
35
10'33"
05:12'34"
36
15'57"
05:28'31"
37
11'27"
05:39'58"
38
11'39"
05:51'37"
39
11'35"
06:03'12"
40
13'33"
06:16'45"
41
16'33"
06:33'18"
42
14'31"
06:47'49"
43
17'06"
07:04'55"
44
23'20"
07:28'15"
45
12'47"
07:41'02"
45.5
11'06"
07:46'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:24:18
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04:40/km
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45.0 km | 07:46:55 | 10:22/km | 第41馬
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