Nelson Han 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson Han 台南
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恭喜破PB

半馬 | 02:02:25 | 05:48/km | 第15半馬

2014南科生態人文馬拉松

官方成績
日期	2014-03-02
成績	02:02:25
總名次	562 / 4293
分組名次	132 / 745
平均速度	05:48/km

官方證書

Nelson Han

日期: 2014-03-02 08:00 - 卡路里: 1139 Cal

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熟悉的園區景致，往往開車快速通行，今天慢慢跑，風景變的不一樣，南科的鋼筋水泥，有別於綠地和山鑾，但跑道上跑者的心不變，Just running；這次多了好幾位新進的朋友和朋友的朋友參賽，初9K加油，初半馬加油－－下一站，全－馬－加－油 - friends！︿︿

賽前宣言: together, run

賽後評分: 補給品少了些！
給 3 星

3月累積里程 : 105.49 km

手動上傳 | 10 years ago

江小豪, Ann Lin 和其他 3 人說推

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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