3.4 km | 00:35:31 | 10:21/km日期: 2018-09-11 20:07 - 地點: 橋 - 天氣: 悶 - 平均心率: 106 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'26" / 10'41" / 09'26" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'40" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+02'07") | 431 / 3431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
255.38 km 
Barefoot 累積 :
2292.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 10'41" | 00:21'07" |
| 3 | 09'26" | 00:30'33" |
| 3.4 | 11'30" | 00:35'31" |
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