濁 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

濁台南
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濁

10.1 km | 00:43:51 | 04:19/km

日期: 2014-03-22 15:26 - 卡路里: 890 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 04'26" / 04'13" / 04'16" / 04'21" / 04'18" / 04'20" / 04'13" / 04'19" / 04'21" / 04'27" / 04'30" /

3月累積里程 : 270.65 km

MIZUNO J1GA148009 累積 : 133.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

沈小安, 台南德哥和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'13"	00:08'39"
3	04'16"	00:12'55"
4	04'21"	00:17'16"
5	04'18"	00:21'34"
6	04'20"	00:25'54"
7	04'13"	00:30'07"
8	04'19"	00:34'26"
9	04'21"	00:38'47"
10	04'27"	00:43'14"
10.1	04'28"	00:43'51"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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