tsaifuli 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

tsaifuli 高雄
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半馬 | 01:59:22 | 05:30/km | 第7半馬

2014 鳳山跑三校全國越野馬拉松

官方成績
日期	2014-03-23
成績	01:59:22
總名次	347 / 2738
分組名次	112 / 914
平均速度	05:30/km

官方證書

tsaifuli

日期: 2014-03-23 08:00 - 卡路里: 1272 Cal

果然山路型的馬拉松比較硬，跑到一半竟然膝蓋會痛，擔心又要重演高雄馬的步兵了，不過還好過個4、5K就有好轉，不過最後跑山路上坡時膝蓋真的很有FU~

賽前宣言: 補位上車的跑三校!!!

賽後評分: 完全不會妨礙交通，也不會被交管擋到，感覺挺不錯的，不過山路狹窄，所以一開始經常塞車，其實把全馬半馬隔開15分應該也可以吧，不過便當有點晚到。
給 4 星

3月累積里程 : 120.50 km

手動上傳 | 10 years ago

蔡木瓜, JAGUAR 和其他 26 人說推

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觀看另 5 則留言

阿觴恭喜完賽

2014-03-24 23:05 ·

跑山雞福利哥太棒了.....恭喜玩賽

2014-03-28 00:18 ·

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