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    雞蛋妹 彰化
    ID 107404
    188 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    雞蛋妹 
    恭喜破PB
    半馬 | 01:48:35 | 05:08/km | 第4半馬
    2014 高美溼地馬拉松賽
    官方成績
    日期2014-03-23
    成績01:48:35
    總名次212 / 2458
    分組名次4 / 386
    平均速度05:08/km
    官方證書
    雞蛋妹

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'26")
    		00:25'26"00:53'09"
    10 km(00:53'09")
    		00:27'43" (+02'17")
    15 km(01:20'50")
    		00:27'41" (+02'15")00:53'53" (+00'44")
    20 km(01:47'02")
    		00:26'12" (+00'46")
    Finish(01:48:35)

    日期: 2014-03-23 06:01 - 卡路里: 1063 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'43"  (04'43")
    		04'43"1000 / 1000
    2
    04'55"  (09'39")
    		04'55" (+00'12")1000 / 2000
    3
    05'17"  (14'57")
    		05'17" (+00'34")1000 / 3000
    4
    05'13"  (20'11")
    		05'13" (+00'30")1000 / 4000
    5
    05'13"  (25'25")
    		05'13" (+00'30")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'25"  (30'50")
    		05'25" (+00'42")1000 / 6000
    7
    05'24"  (36'14")
    		05'24" (+00'41")1000 / 7000
    8
    05'33"  (41'48")
    		05'33" (+00'50")1000 / 8000
    9
    05'35"  (47'23")
    		05'35" (+00'52")1000 / 9000
    10
    05'44"  (53'08")
    		05'44" (+01'01")1000 / 10000
    11
    05'51"  (58'59")
    		05'51" (+01'08")1000 / 11000
    12
    05'37"  (01:04'37")
    		05'37" (+00'54")1000 / 12000
    13
    05'35"  (01:10'12")
    		05'35" (+00'52")1000 / 13000
    14
    05'25"  (01:15'38")
    		05'25" (+00'42")1000 / 14000
    15
    05'10"  (01:20'49")
    		05'10" (+00'27")1000 / 15000
    16
    05'09"  (01:25'58")
    		05'09" (+00'26")1000 / 16000
    17
    05'22"  (01:31'20")
    		05'22" (+00'39")1000 / 17000
    18
    05'16"  (01:36'37")
    		05'16" (+00'33")1000 / 18000
    19
    05'19"  (01:41'56")
    		05'19" (+00'36")1000 / 19000
    20
    05'03"  (01:47'00")
    		05'03" (+00'20")1000 / 20000
    21
    01'42"  (01:48'42")
    		04'56" (+00'13")346 / 20346
    彰化
    雞蛋妹
    · 留言
    彰化
    雞蛋妹
    · 留言
    賽前宣言: 設定破PB
    3月累積里程 : 241.35 km mizuno spacer DYNA 型號 累積 : 535.4 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    張永明, Bryin 和其他 64 人說推
    · 留言
    觀看另 38 則留言
    温 哇！恭喜ㄟ辛苦練習果然有甜蜜的回報
    2014-03-23 13:56 ·
    雞蛋妹 溫大，沒錯!平常照表操課，比賽時比較輕鬆....不過，我也是盡全力跑啦！
    2014-03-23 14:58 ·
    蔡佩珊 跑好快！恭喜完賽〜^_^
    2014-03-23 17:44 ·
    ellen 雞蛋妹~好強喔！恭喜^^
    2014-03-23 17:55 ·
    喬伊 恭喜完賽！^^
    2014-03-23 18:37 ·
    雞蛋妹 佩珊，謝謝~平地馬跑起來比較輕鬆啦，妳也復出跑步了，下週的岱宇全馬妳也加油囉！預祝，漂亮完賽!
    2014-03-23 18:40 ·
    雞蛋妹 ellen，每場賽事對我而言都是驗收平日自我訓練的成果，還好，平常還算認真，才能跑出好成績，謝謝妳的恭喜!岱宇馬加油哦～
    2014-03-23 18:42 ·
     1 個人推
    雞蛋妹 喬伊，謝謝你的祝賀~預祝你八卦馬有個好成績~
    2014-03-23 18:44 ·
    Justin 看來你也是比賽型的喔，肌耐力給你練起來，一姐就要擔心了，這次跑的不錯喔！
    2014-03-23 18:56 ·
     1 個人推
    智源 好厲害,天生好手!
    2014-03-23 19:02 ·
     1 個人推
    jake(剩下ㄚ公出門散步的速度） 厲害餒！恭喜得獎完賽”
    2014-03-23 19:12 ·
     1 個人推
    雞蛋妹 賈教練~終於得到一個"不錯"的嘉許了！(開心ing)，我是苦練後才敢上考場的類型，不過，有明確的目標，我就會全力以赴~(有"驢子"的工作性格)，所以…接下來的課題是加強"肌耐力"嗎？

    小源兄！你才厲害吧！半馬只跑85分鐘…高手高手~

    jake~謝謝啦！聽說女生比較好得獎，看來…是的！哈哈哈~
    2014-03-23 19:28 ·
    林瑞雄 好厲害呀，望塵莫及，今天大家成績斐然，以後我能跟誰跑:'-(
    2014-03-23 19:33 ·
     1 個人推
    雞蛋妹 瑞雄大，以後，你放慢速度，就有我跟你跑了啊！
    2014-03-23 19:35 ·
    王同安 恭喜得獎真強！
    2014-03-23 19:50 ·
    雞蛋妹 同安大，謝謝喔！
    2014-03-23 20:32 ·
    ESONG 雞蛋妹，恭喜！後面兩公里是裝了渦輪喔！後勁十足耶！
    2014-03-23 23:11 ·
    ESONG 現在除了妳姊之外，妳也變成我的偶像了。
    2014-03-23 23:12 ·
    林雅萍 雞蛋妹你不要在逼我了……我……我……我……我看我去跑超馬好了，半馬已無容身之處＞＜
    2014-03-23 23:38 ·
    雞蛋妹 Esong，你是我的第一個粉絲吶，改天送你一張簽名照，哈哈哈…
    2014-03-24 07:18 ·
     1 個人推
    雞蛋妹 一姐，妳不要跑超馬啦！我們一起在半馬打拼，一起拿獎，這樣才會有版面"馬拉松姐妹花高手"，妳說好不好啊！
    2014-03-24 07:21 ·
     1 個人推
    林雅萍 耶！不錯喔！看在你苦苦哀求我我只好留下來（愛面子ing)，但先說好你要讓梨先讓我壓線喔！呵呵…
    2014-03-24 10:39 ·
    雞蛋妹 一姐，沒問題，我跟在妳屁股後面，妳先踩線排前面，有人要超前，我就跟她說:妳晶片掉了.....不錯吧！哈哈哈…
    2014-03-24 11:04 ·
     1 個人推
    林瑞雄 哈哈哈，妳們兩個也太好笑了吧，這種計謀應該私下聊才對！！！
    2014-03-24 14:28 ·
    ESONG 好呀！改天合照一張好了。
    2014-03-24 19:02 ·
    雞蛋妹 Esong,沒問題，最後兩公里用手刀加速進場，所以比較快~
    2014-03-24 20:04 ·
     1 個人推
    雞蛋妹 瑞雄大，我們姐妹是明人不做暗事，若要做暗事，也是明著講，哈哈哈…
    2014-03-24 20:06 ·
    ESONG 我只有終點前兩百公尺才會加速XD

    我們八卦馬有機會見面喔！
    2014-03-24 20:07 ·
    vinson 比賽型選手!很猛喔!~~~
    2014-03-24 22:37 ·
    雞蛋妹 雄大，偷偷跟你說:我是"吃飽睡飽狀況好"型的啦！還滿像12生肖吊車尾的......
    2014-03-25 06:11 ·
    vinson 你是績優股很看好你喔
    2014-03-25 06:13 ·
     1 個人推
    雞蛋妹 雄大，謝謝你的賞識！(開心~)
    2014-03-25 07:41 ·
    蔡佩珊 你來全馬組啦！女生人真的很少，上凸台你前三應該沒問題。
    2014-03-25 08:11 ·
    雞蛋妹 佩珊，全馬是明年的目標，今年先搞定半馬~
    2014-03-25 12:12 ·
    林瑞雄 按步就班一步一步的來，果然是有預謀犯案的準備！！！
    2014-03-25 12:21 ·
    小鼎 恭喜完賽!
    2014-03-26 20:29 ·
    雞蛋妹 小鼎大，久仰大名!!!!謝謝你的恭喜，你也是高高高手級的人物哦！
    2014-03-26 21:58 ·
     1 個人推
    小鼎 哈哈!雞蛋妹~~我只是喜歡穿著鞋子就在路上跑步ㄉ人!!
    哈哈可以別叫我小鼎大!叫小鼎就好!!^^
    2014-03-26 22:08 ·
    雞蛋妹 小鼎，跑著跑著就跑上山路了，強啊！
    2014-03-26 22:16 ·
     1 個人推
    小鼎 野孩子!!喜歡山!!!!哈哈^^
    2014-03-26 22:18 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'44"00:04'44"
    204'56"00:09'40"
    305'18"00:14'58"
    405'14"00:20'12"
    505'14"00:25'26"
    605'25"00:30'51"
    705'24"00:36'15"
    805'34"00:41'49"
    905'35"00:47'24"
    1005'45"00:53'09"
    1105'52"00:59'01"
    1205'38"01:04'39"
    1305'35"01:10'14"
    1405'26"01:15'40"
    1505'10"01:20'50"
    1605'10"01:26'00"
    1705'22"01:31'22"
    1805'17"01:36'39"
    1905'19"01:41'58"
    2005'04"01:47'02"
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