Ludo Smith 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ludo Smith 新北市
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2.0 km | 00:10:44 | 05:14/km

日期: 2014-03-19 23:02 - 地點: Zhonghe Elementary School - 卡路里: 83 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'34" / 04'57" / 04'48" /

晚上在家太無聊，去衝個兩下這樣...

3月累積里程 : 160.91 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 427.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), Ted Chang 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	04'57"	00:10'31"
2.0	04'45"	00:10'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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