晚上遇見同事，數落了他，一直都不約跑步。後來就約好今天早上下班要跑步。
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我下班了先騎車回去 ( 租的套房很近 )，後來同事傳訊來，又來了句下雨改天再跑！好吧！他不想跑也不能逼他！只是對話了幾句後，連我也懶得出門了，我跟他說我還是在房間跳個三公里就好了！
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結果跳完三公里，竟然下起大雨了！慶幸呀！雖然不是沒在下雨天跑過步，但是能不淋雨當然就不要淋雨囉。最後在邊看綜藝大熱門邊跳了四公里。其實這樣原地跳雖然枯燥，不過也不失為一個好方法...