Roman Reigns 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Roman Reigns 苗栗
ID 311737

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4.7 km | 00:38:26 | 08:09/km

日期: 2018-09-16 19:48 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'27" / 04'54" / 09'29" / 06'45" / 14'00" /

基本訓練
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忍著胃痛的訓練，果然有差！

9月累積里程 : 10.78 km

Nike AIR MAX 累積 : 234.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳仁祥, 蔡小珉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	04'54"	00:12'21"
3	09'29"	00:21'50"
4	06'45"	00:28'35"
4.7	14'06"	00:38'32"

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