第ㄧ次跑到爆掉之第二馬

心得文還是拖很久→這個性真的很難改！

賽前保守只想跑個415左右，看起來是達成目標，但過程卻不太愉快。
先前暖跑發現腳的疲憊感還沒恢復(休兩天之前連跑了六天)。

前面一開局就來個上坡下坡交替，幸好經過櫻花馬的洗禮這還不算什麼。→錯估形勢。

前面跟林小綱邊跑邊聊，看著營區建築，耳邊聽著軍歌，一邊聊著當年當兵的點點滴滴，不知不覺完成了10.5K。
這時身體也開始熱了起來，回程時在18K左右林小綱腳不舒服停下來休息一下拉筋，我就獨自先跑，結果沒有林小綱的提點下我越跑越快，幾乎是開不到5分吧(我自己感覺的)，雖然到全馬21.5K的補給站時我有停比較久等林小綱，但之後就沒看過他出現了。

到24K時大約2hr肚子有點餓，然後一路到了29K，我發現『爆了』。就是那種身體告訴你它不想動了，所以速度就開始降，一路到了33K大會時間是3hr，我原本還以為就算慢一點還可以破4。但是我錯了，因為後面完全跑不動，只能跑跑走走，而且39K時ITB又來了，我實在是懷疑我不會跑下坡才會這樣，這一點我要來請教一下認識的前輩。

後面真的很屈辱的連最後1K都不太想跑，只能龜速，快到終點前有一位鳥松慢跑的大哥跟我聊了起來：他說怎麼沒看到另一個我說在後面。他原本要跟我們的速度但跟不上沒想到還可以在後面看到我。我說後面跑爆了前面配速太快。他說看我們跑很輕鬆幾乎沒留什麼汗，我說大哥你太看的起了還有配速要學習。後來這位大哥還讓我先進終點，下次遇到再來認識一下！

進終點時看到林小綱叫我，我以為他超過我結果原來是→
棄賽─因為ITB。

看來跑步這門課，我還要再多學學。

※這場賽事補給真的不錯(35K有能量包)，工作人員也很用心，我在路旁拉筋還主動問我需不需要協助，非常貼心。
※因為林小綱急著離開，所以沒能去和上凸台的劉大哥合影，也沒能去找高中好友，時屬可惜。