physical89 2014/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

physical89 澎湖
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10.1 km | 00:58:09 | 05:46/km

日期: 2014-01-10 15:33 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 47%

Pace: 05'20" / 05'40" / 05'40" / 05'50" / 05'31" / 05'49" / 06'01" / 05'30" / 05'30" / 05'19" / 34'47" /

1月累積里程 : 152.72 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'40"	00:11'00"
3	05'40"	00:16'40"
4	05'50"	00:22'30"
5	05'31"	00:28'01"
6	05'49"	00:33'50"
7	06'01"	00:39'51"
8	05'30"	00:45'21"
9	05'30"	00:50'51"
10	05'19"	00:56'10"
10.3	06'11"	00:58'09"

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