Lisa Chang 2011/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa Chang 新竹
ID 14

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15.5 km | 06:58:58 | 27:06/km

日期: 2011-07-13 22:46 - 卡路里: 793 Cal

Pace: 51'41" / 26'01" / 13'46" / 09'41" / 17'31" / 13'17" / 49'30" / 18'20" / 56'58" / 15'54" / 11'04" / 41'37" / 63'03" / 11'15" / 11'25" / 17'30" /

7月累積里程 : 35.58 km

M1 上傳 | 13 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	51'41"	00:51'41"
2	26'01"	01:17'42"
3	13'46"	01:31'28"
4	09'41"	01:41'09"
5	17'31"	01:58'40"
6	13'17"	02:11'57"
7	49'30"	03:01'27"
8	18'20"	03:19'47"
9	56'58"	04:16'45"
10	15'54"	04:32'39"
11	11'04"	04:43'43"
12	41'37"	05:25'20"
13	63'03"	06:28'23"
14	11'15"	06:39'38"
15	11'25"	06:51'03"
15.5	17'29"	06:58'58"

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