邱緯志 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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9.8 km | 01:06:19 | 06:47/km

日期: 2014-03-30 08:08 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 08'28" / 06'23" / 06'48" / 06'07" / 06'26" / 06'34" / 06'36" / 07'02" / 06'30" / 07'08" /

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基本訓練

3月累積里程 : 90.53 km

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觀看另 3 則留言

邱緯志 Miffy謝謝ㄛ～

2014-03-30 18:23 ·

Shen 恭喜完賽！

2014-03-31 09:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	06'23"	00:14'51"
3	06'48"	00:21'39"
4	06'07"	00:27'46"
5	06'26"	00:34'12"
6	06'34"	00:40'46"
7	06'36"	00:47'22"
8	07'02"	00:54'24"
9	06'30"	01:00'54"
9.8	07'03"	01:06'18"

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