林育琳 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

林育琳台南
ID 264066

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:07:39 | 06:03/km | 第1半馬

2018 臺灣精品親子公益路跑Happy Run

官方成績
日期	2018-10-06
成績	02:07:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:03/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'28")

00:31'28" (+01'51")

01:01'05" (+00'49")

10 km

(01:01'05")

00:29'37"

15 km

(01:31'04")

00:29'59" (+00'22")

01:00'16"

20 km

(02:01'21")

00:30'17" (+00'40")

Finish

(02:07:39)

日期: 2018-10-06 06:10 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 873 Cal

賽後評分: 交管很好
給 5 星

10月累積里程 : 138.70 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, 烏啦啦和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'18"	00:13'35"
3	06'06"	00:19'41"
4	06'02"	00:25'43"
5	05'45"	00:31'28"
6	05'59"	00:37'27"
7	05'45"	00:43'12"
8	05'56"	00:49'08"
9	05'49"	00:54'57"
10	06'08"	01:01'05"
11	06'08"	01:07'13"
12	05'54"	01:13'07"
13	06'02"	01:19'09"
14	06'09"	01:25'18"
15	05'46"	01:31'04"
16	05'52"	01:36'56"
17	06'06"	01:43'02"
18	06'47"	01:49'49"
19	05'49"	01:55'38"
20	05'43"	02:01'21"
21	05'31"	02:06'52"
21.2	03'59"	02:07'44"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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