4.8 km | 00:44:25 | 09:12/km日期: 2018-10-09 22:00 - 平均心率: 120 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'12" / 08'13" / 07'48" / 07'56" / 37'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'24") | 721 / 2721 |
| 4 | | 14'48" (+08'01") | 99 / 2820 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 3820 |
| 6 | | 14'29" (+07'42") | 1000 / 4820 |
| 7 | | 11'37" (+04'50") | 6 / 4827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'13" | 00:16'25" |
| 3 | 07'48" | 00:24'13" |
| 4 | 07'56" | 00:32'09" |
| 4.8 | 37'40" | 01:03'19" |
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