9.2 km | 01:04:38 | 07:01/km日期: 2018-10-10 18:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'20" / 06'46" / 07'04" / 06'59" / 06'59" / 07'07" / 07'05" / 07'05" / 06'45" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+00'26") | 204 / 9204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.63 km 
Asics Skysensor Glide 翔走 4 累積 :
786.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'46" | 00:14'06" |
| 3 | 07'04" | 00:21'10" |
| 4 | 06'59" | 00:28'09" |
| 5 | 06'59" | 00:35'08" |
| 6 | 07'07" | 00:42'15" |
| 7 | 07'05" | 00:49'20" |
| 8 | 07'05" | 00:56'25" |
| 9 | 06'45" | 01:03'10" |
| 9.2 | 06'21" | 01:04'28" |
8398.4 km | 
1015.9 km
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