Wulip Wu 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Wulip Wu 台中
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半馬 | 01:58:06 | 05:35/km | 第13半馬

官方成績
日期	2018-10-13
成績	01:58:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:35/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'34")

00:26'34"

00:53'39"

10 km

(00:53'39")

00:27'05" (+00'31")

15 km

(01:21'40")

00:28'01" (+01'27")

00:56'47" (+03'08")

20 km

(01:50'26")

00:28'46" (+02'12")

Finish

(01:58:06)

日期: 2018-10-13 17:22 - 卡路里: 1149 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'09"

989 / 989

2

05'30"

(10'36")

05'17" (+00'08")

1038 / 2028

3

05'21"

(15'57")

05'22" (+00'13")

994 / 3022

4

05'26"

(21'23")

05'25" (+00'16")

1000 / 4023

5

05'23"

(26'46")

05'17" (+00'08")

1017 / 5040

展開計圈分析

賽後評分: 好
給 5 星

10月累積里程 : 151.40 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1502.1 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

咖啡茵, 人渝🏊‍♀️🐟 和其他 21 人說推

·

觀看另 3 則留言

林信介恭喜完賽

2018-10-14 19:07 ·

1 個人推

人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽😊

2018-10-16 11:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'21"	00:10'31"
3	05'19"	00:15'50"
4	05'28"	00:21'18"
5	05'16"	00:26'34"
6	05'21"	00:31'55"
7	05'24"	00:37'19"
8	05'20"	00:42'39"
9	05'25"	00:48'04"
10	05'35"	00:53'39"
11	05'23"	00:59'02"
12	05'33"	01:04'35"
13	05'42"	01:10'17"
14	05'39"	01:15'56"
15	05'44"	01:21'40"
16	05'45"	01:27'25"
17	05'42"	01:33'07"
18	05'51"	01:38'58"
19	05'48"	01:44'46"
20	05'40"	01:50'26"
21	05'34"	01:56'00"
21.1	13'59"	01:57'24"

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