Chi_Rong_Chang 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chi_Rong_Chang 彰化
ID 4257

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20.2 km | 02:00:59 | 05:59/km

日期: 2014-04-01 17:48 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 06'22" / 05'51" / 05'56" / 07'07" / 05'32" / 05'41" / 05'52" / 06'58" / 05'52" / 05'43" / 05'54" / 05'49" / 06'05" / 05'48" / 05'44" / 05'45" / 05'53" / 07'20" / 05'35" / 05'31" / 07'53" /

基本訓練

4月累積里程 : 259.31 km

New Balance MR20 累積 : 860.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

發發, Maius 瑪雅和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'51"	00:12'13"
3	05'56"	00:18'09"
4	07'07"	00:25'16"
5	05'32"	00:30'48"
6	05'41"	00:36'29"
7	05'52"	00:42'21"
8	06'58"	00:49'19"
9	05'52"	00:55'11"
10	05'43"	01:00'54"
11	05'54"	01:06'48"
12	05'49"	01:12'37"
13	06'05"	01:18'42"
14	05'48"	01:24'30"
15	05'44"	01:30'14"
16	05'45"	01:35'59"
17	05'53"	01:41'52"
18	07'20"	01:49'12"
19	05'35"	01:54'47"
20	05'31"	02:00'18"
20.2	07'46"	02:01'48"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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