鄭永成 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄭永成彰化
ID 313499

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5.2 km | 00:35:13 | 06:50/km

日期: 2018-10-18 22:09 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'18" / 07'15" / 06'41" / 06'32" / 06'16" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'17" (+01'01")

1001 / 1001

2

07'15"

(14'33")

07'14" (+00'58")

1001 / 2003

3

06'41"

(21'14")

06'36" (+00'20")

1012 / 3015

4

06'32"

(27'46")

06'32" (+00'16")

998 / 4014

5

06'16"

(34'02")

06'16"

998 / 5012

6

00'55"

(34'57")

06'05"

150 / 5163

10月累積里程 : 411.45 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

CHI, 帥亮哥和其他 71 人說推

·

觀看另 4 則留言

鄭伯早安啊~

2018-10-19 08:05 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快。

2018-10-19 20:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'15"	00:14'33"
3	06'41"	00:21'14"
4	06'32"	00:27'46"
5	06'16"	00:34'02"
5.2	06'06"	00:34'57"

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