簡瑞宗 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

簡瑞宗花蓮
ID 76097

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3.1 km | 00:31:06 | 10:09/km

日期: 2018-10-19 06:27 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'36" / 10'22" / 09'09" / 33'36" /

基本訓練

10月累積里程 : 122.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

范良和和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	10'22"	00:19'58"
3	09'09"	00:29'07"
3.1	34'18"	00:31'08"

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