10.5 km | 01:17:35 | 07:21/km日期: 2018-10-25 06:13 - 天氣: 陰 - 平均心率: 141 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 12958 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'08" / 07'03" / 07'03" / 06'36" / 06'18" / 06'34" / 12'37" / 06'42" / 06'48" / 06'55" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'50") | 1003 / 1003 | 179 / 78 |
| 2 | | 07'00" (+00'43") | 1006 / 2009 | 175 / 81 |
| 3 | | 07'03" (+00'46") | 1008 / 3018 | 176 / 80 |
| 4 | | 06'30" (+00'13") | 1004 / 4023 | 172 / 89 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5024 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'37" (+00'20") | 1003 / 6027 | 171 / 88 |
| 7 | | 12'31" (+06'14") | 1005 / 7033 | 136 / 58 |
| 8 | | 06'38" (+00'21") | 1009 / 8043 | 172 / 87 |
| 9 | | 06'45" (+00'28") | 1006 / 9049 | 169 / 87 |
| 10 | | 06'52" (+00'35") | 1005 / 10055 | 168 / 86 |
| 11 | | 07'05" (+00'48") | 531 / 10587 | 167 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
374.71 km 
BROOKS 1101561D048 累積 :
2082.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'03" | 00:14'11" |
| 3 | 07'03" | 00:21'14" |
| 4 | 06'36" | 00:27'50" |
| 5 | 06'18" | 00:34'08" |
| 6 | 06'34" | 00:40'42" |
| 7 | 12'37" | 00:53'19" |
| 8 | 06'42" | 01:00'01" |
| 9 | 06'48" | 01:06'49" |
| 10 | 06'55" | 01:13'44" |
| 10.5 | 07'14" | 01:17'35" |
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