9.4 km | 00:38:21 | 04:05/km日期: 2014-04-06 07:31 - 平均心率: 89 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 04'12" / 04'17" / 04'12" / 03'01" / 04'36" / 04'27" / 03'40" / 03'56" / 04'33" / 03'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
179.87 km 
MIZUNO J1GA148009 累積 :
133.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'17" | 00:08'29" |
| 3 | 04'12" | 00:12'41" |
| 4 | 03'01" | 00:15'42" |
| 5 | 04'36" | 00:20'18" |
| 6 | 04'27" | 00:24'45" |
| 7 | 03'40" | 00:28'25" |
| 8 | 03'56" | 00:32'21" |
| 9 | 04'33" | 00:36'54" |
| 9.4 | 03'51" | 00:38'21" |
留言 
