9.5 km | 01:04:39 | 06:49/km日期: 2018-10-29 16:30 - 總爬升: 482 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 44%
Pace: 05'57" / 07'09" / 06'08" / 06'31" / 07'15" / 07'10" / 07'46" / 07'39" / 07'11" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'01") | 477 / 9477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.52 km 
蚱蜢鞋(藍) 母子鱷魚 累積 :
854.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 07'09" | 00:13'06" |
| 3 | 06'08" | 00:19'14" |
| 4 | 06'31" | 00:25'45" |
| 5 | 07'15" | 00:33'00" |
| 6 | 07'10" | 00:40'10" |
| 7 | 07'46" | 00:47'56" |
| 8 | 07'39" | 00:55'35" |
| 9 | 07'11" | 01:02'46" |
| 9.5 | 05'58" | 01:05'37" |
留言 
展開計圈分析
