8.9 km | 01:30:14 | 10:05/km日期: 2018-10-30 20:04 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 13'46" / 09'59" / 10'48" / 09'19" / 10'56" / 10'30" / 16'15" / 08'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" (+05'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'04" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'20" | 940 / 8940 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 09'59" | 00:23'45" |
| 3 | 10'48" | 00:34'33" |
| 4 | 09'19" | 00:43'52" |
| 5 | 10'56" | 00:54'48" |
| 6 | 10'30" | 01:05'18" |
| 7 | 16'15" | 01:21'33" |
| 8 | 08'42" | 01:30'15" |
| 8.9 | 08'19" | 01:38'05" |
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