10.0 km | 01:06:45 | 06:40/km日期: 2018-10-31 20:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11534 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'55" / 06'08" / 06'23" / 06'27" / 06'27" / 07'03" / 06'36" / 06'55" / 07'26" / 07'10" / 125'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1004 / 1004 | 173 / 97 |
| 2 | | 06'06" (+00'12") | 1004 / 2009 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'21" (+00'27") | 1002 / 3012 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'27" (+00'33") | 1008 / 4020 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 5020 | 171 / 91 |
| 6 | | 07'06" (+01'12") | 1001 / 6022 | 170 / 82 |
| 7 | | 06'40" (+00'46") | 1003 / 7026 | 170 / 87 |
| 8 | | 06'55" (+01'01") | 1006 / 8033 | 171 / 84 |
| 9 | | 07'28" (+01'34") | 1005 / 9038 | 179 / 74 |
| 10 | | 07'05" (+01'11") | 1002 / 10040 | 170 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'08" | 00:12'03" |
| 3 | 06'23" | 00:18'26" |
| 4 | 06'27" | 00:24'53" |
| 5 | 06'27" | 00:31'20" |
| 6 | 07'03" | 00:38'23" |
| 7 | 06'36" | 00:44'59" |
| 8 | 06'55" | 00:51'54" |
| 9 | 07'26" | 00:59'20" |
| 10 | 07'10" | 01:06'30" |
| 10.0 | 119'02" | 01:06'45" |
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