Shin-Wen Huang 2018/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Shin-Wen Huang 台中
ID 304153

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9.6 km | 01:27:43 | 09:09/km

日期: 2018-11-03 06:50 - 總爬升: 570 m - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'05" / 08'26" / 07'50" / 06'32" / 10'40" / 10'38" / 08'23" / 10'24" / 11'11" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 9.57 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	08'26"	00:15'31"
3	07'50"	00:23'21"
4	06'32"	00:29'53"
5	10'40"	00:40'33"
6	10'38"	00:51'11"
7	08'23"	00:59'34"
8	10'24"	01:09'58"
9	11'11"	01:21'09"
9.6	11'40"	01:27'48"

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