7.0 km | 00:41:22 | 05:55/km日期: 2018-11-03 07:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 8002 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'58" / 06'06" / 06'02" / 05'55" / 05'56" / 05'46" / 05'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'13") | 468 / 468 | 184 / 91 |
| 2 | | 05'54" (+00'11") | 474 / 942 | 193 / 87 |
| 3 | | 06'14" (+00'31") | 462 / 1404 | 194 / 82 |
| 4 | | 06'07" (+00'24") | 465 / 1870 | 192 / 84 |
| 5 | | 05'56" (+00'13") | 471 / 2342 | 194 / 86 |
| 6 | | 06'04" (+00'21") | 461 / 2803 | 194 / 84 |
| 7 | | 05'56" (+00'13") | 470 / 3273 | 195 / 86 |
| 8 | | 06'01" (+00'18") | 462 / 3736 | 194 / 85 |
| 9 | | 06'00" (+00'17") | 460 / 4197 | 194 / 85 |
| 10 | | 05'54" (+00'11") | 462 / 4659 | 193 / 87 |
| 11 | | 05'46" (+00'03") | 470 / 5130 | 194 / 89 |
| 12 | | 05'43" | 465 / 5595 | 195 / 89 |
| 13 | | 05'44" (+00'01") | 466 / 6062 | 193 / 90 |
| 14 | | 05'44" (+00'01") | 464 / 6526 | 195 / 89 |
| 15 | | 05'41" | 463 / 6989 | 192 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.18 km 
康索尼 藍S20267-3 累積 :
1735.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'06" | 00:12'04" |
| 3 | 06'02" | 00:18'06" |
| 4 | 05'55" | 00:24'01" |
| 5 | 05'56" | 00:29'57" |
| 6 | 05'46" | 00:35'43" |
| 7 | 05'39" | 00:41'22" |
| 7.0 | --'--" | 00:41'22" |
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