10.4 km | 01:05:11 | 06:14/km日期: 2018-11-04 19:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'40" / 06'16" / 06'18" / 06'14" / 06'27" / 06'19" / 06'11" / 06'07" / 06'11" / 06'02" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 06'16" | 00:09'56" |
| 3 | 06'18" | 00:16'14" |
| 4 | 06'14" | 00:22'28" |
| 5 | 06'27" | 00:28'55" |
| 6 | 06'19" | 00:35'14" |
| 7 | 06'11" | 00:41'25" |
| 8 | 06'07" | 00:47'32" |
| 9 | 06'11" | 00:53'43" |
| 10 | 06'02" | 00:59'45" |
| 10.4 | 05'38" | 01:02'14" |
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