JR Chang 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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2.4 km | 00:16:50 | 07:07/km

日期: 2018-11-05 06:25 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'50" / 07'00" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'48" (+00'52")

1002 / 1002

2

07'03"

(14'53")

06'56"

1016 / 2018

3

01'46"

(16'39")

05'06"

346 / 2365

和安里一圈

11月累積里程 : 208.31 km

Mizuno Wave Rider 20 Osaka 累積 : 1201.4 km

Android - BenQ T55 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'00"	00:14'50"
2.4	05'02"	00:16'39"

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