智源 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
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全馬 : 02:59:58

半馬 : 01:14:46

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24229.2 km |

0.0 km
2024 年 :

1394.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
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Oct	209.0	0.0
Sep	127.5	0.0
Aug	149.8	0.0
Jul	118.0	0.0
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15.2 km | 01:08:34 | 04:30/km

日期: 2018-11-04 18:06 - 卡路里: 889 Cal

每次跑15K的時間都差異不大 , 明明已經快口吐白沫 XD

11月累積里程 : 146.60 km

手動上傳 | 6 years ago

江大俠~Arsene~, ling 和其他 30 人說推

·

觀看另 15 則留言

Lady恰恰 🍄 他有在跑，他在船上，沒上傳XD
我跟他說很多跑友都很關心他
現在還是跑得很好喔^^

2018-11-12 13:15 ·

1 個人推

智源請恰恰妹妹多多PO他的神蹟 , 他也算是傳奇人物 , 早就是仙人跟神人的結合了~

2018-11-12 13:58 ·

3 個人推

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