Tung Chien-hung 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Chien-hung 高雄
ID 151082

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Tung Chien-hung

7.1 km | 00:43:15 | 06:06/km

日期: 2018-11-06 20:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'47" / 06'11" / 06'06" / 06'06" / 06'24" / 05'45" / 05'40" / 03'20" /

難過兩天，
應該是感冒了，
好不容易挨到下課，
今天隨便跑一下。

11月累積里程 : 327.96 km

Nike ZOOM Streak 累積 : 276.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

葉文凱, 李百信和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'11"	00:12'58"
3	06'06"	00:19'04"
4	06'06"	00:25'10"
5	06'24"	00:31'34"
6	05'45"	00:37'19"
7	05'40"	00:42'59"
7.1	03'24"	00:43'15"

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