8.3 km | 01:03:24 | 07:39/km日期: 2018-11-10 05:21 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 11320 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'43" / 06'49" / 06'49" / 08'30" / 06'49" / 09'29" / 06'56" / 07'10" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1002 / 1002 | 181 / 82 |
| 2 | | 06'47" (+00'05") | 1004 / 2007 | 182 / 80 |
| 3 | | 06'48" (+00'06") | 1001 / 3008 | 182 / 80 |
| 4 | | 08'29" (+01'47") | 1000 / 4009 | 166 / 70 |
| 5 | | 06'49" (+00'07") | 1007 / 5016 | 184 / 79 |
| 6 | | 09'24" (+02'42") | 1008 / 6025 | 167 / 63 |
| 7 | | 06'54" (+00'12") | 1005 / 7030 | 181 / 79 |
| 8 | | 07'05" (+00'23") | 1007 / 8038 | 186 / 75 |
| 9 | | 15'04" (+08'22") | 269 / 8307 | 183 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'49" | 00:13'32" |
| 3 | 06'49" | 00:20'21" |
| 4 | 08'30" | 00:28'51" |
| 5 | 06'49" | 00:35'40" |
| 6 | 09'29" | 00:45'09" |
| 7 | 06'56" | 00:52'05" |
| 8 | 07'10" | 00:59'15" |
| 8.3 | 15'22" | 01:03'24" |
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