7.3 km | 00:52:34 | 07:13/km日期: 2014-04-11 20:43 - 平均心率: 24 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 07'31" / 07'20" / 07'12" / 07'10" / 07'13" / 07'01" / 06'55" / 08'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.02 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
1852.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'20" | 00:14'51" |
| 3 | 07'12" | 00:22'03" |
| 4 | 07'10" | 00:29'13" |
| 5 | 07'13" | 00:36'26" |
| 6 | 07'01" | 00:43'27" |
| 7 | 06'55" | 00:50'22" |
| 7.3 | 07'59" | 00:52'34" |
ricky tseng 說推
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