廖家成 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

廖家成台東
ID 24299

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10.0 km | 00:58:30 | 05:50/km

日期: 2014-04-11 22:17 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'02" / 06'28" / 06'15" / 06'07" / 05'59" / 05'21" / 05'13" / 05'33" / 05'50" / 05'30" / 08'20" /

4月累積里程 : 157.33 km

美津濃 Wave Rider 16 SW 累積 : 1291.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

柯KO, Fen 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'28"	00:12'30"
3	06'15"	00:18'45"
4	06'07"	00:24'52"
5	05'59"	00:30'51"
6	05'21"	00:36'12"
7	05'13"	00:41'25"
8	05'33"	00:46'58"
9	05'50"	00:52'48"
10	05'30"	00:58'18"
10.0	08'02"	00:58'30"

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